现如今儿童得白癜风已不是什么罕见的事情了，白癜风的诱发因素多，生活中稍不注意，就可能出现白癜风病，而且白癜风的治疗也是很漫长的，因此早期的白癜风预防是很重要的，尤其是对儿童来说，他们正处于长身体的时候，不能让疾病毁了他们的未来。

　　一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力

　　强身健体是每一个人都知道的，但都缺少实际行动，在这里建议白癜风患者多多参加体育锻炼，增强体质，只有拥有一个强健的身体才能远离各种疾病。

　　二、避免食品污染对身体的损害

　　减少从口进入有害物质 蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　三、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯

　　儿童正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的。而挑食、偏食、厌食，会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，同时还要注意饮食卫生。

　　四、加强自身修养，保持平稳的心绪

　　我们都是从学生时代走过来的，知道学习有多么繁重。目前来看诱发儿童白癜风的发病原因之一就是学习给孩子带来很大的压力，同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力。儿童应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，适当会给自己减压。

　　温馨提示：家长们要重视白癜风的预防工作，在日常生活中，多帮助孩子养成良好的生活习惯，不挑食不厌食，早睡早起，避免意外受伤。如果您还想了解更多白癜风的知识，请点击在线咨询。